Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
veronagon
Diario
14 abr. 18
Diario de veronagon, 14 abr. 18
Perfil de veronagon
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
FELIZ SABADO...
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2018:
1681 kcal
Grasa: 64,89g | Prot: 122,81g | Carbh: 146,89g.
Desayuno:
Quaker Hojuelas de Avena, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Claras de Huevo, Café, Hacendado Leche de Soja, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo.
Almuerzo:
Pastoret Requesón 0% M.G., Entrepinares Queso Light 40% Menos de Grasa, Verduras Salteadas, GutBio Hamburguesa de Ternera.
Cena:
Atún de Aleta Azul, Brócoli.
Pasa Bocas / Otros:
Alipende Galletas Maria Integrales, Mercadona Mezcla de Semillas.
más...
2061 kcal
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Desayunazo !!!!
14 abr. 18 por el miembro:
Levrone78
Wala qué buena pinta!!!!
14 abr. 18 por el miembro:
Beth77_
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de veronagon
Ver la Historia Completa