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14 abr. 18
Diario de Lamb3, 14 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
73,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2018:
1129 kcal
Grasa: 32,40g | Prot: 84,77g | Carbh: 141,91g.
Desayuno:
Plain Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas.
Almuerzo:
Quaker Old Fashioned Oats, Plain Yogurt.
Cena:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Thanks so much! I'll get there! God's willing!!
15 abr. 18 por el miembro:
Lamb3
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