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paiper_0520
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16 abr. 18
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25.6%
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2018:
2212 kcal
Grasa: 93,81g | Prot: 93,29g | Carbh: 247,18g.
Desayuno:
成城石井 グリーンカレー, セブンイレブン ホットサンド.
Almuerzo:
セブンイレブン ホットサンドチーズエッグソーセージ, モスバーガー ホットサンド パストラミビーフ, 煮物, セブンイレブン 野菜サラダカップ.
Cena:
富士そば ざるそば.
Pasa Bocas / Otros:
不二家 アーモンドチョコレート (6,3g), コーヒー.
más...
2010 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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15 abr. 18 por el miembro:
paiper_0520
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