Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 71,13g | Prot: 137,42g | Carbh: 121,56g.
Desayuno: 杏鲍菇, 涵本企業 G98卵磷脂, 番茄, 萵苣, 洋蔥, 黃秋葵, 雞胸肉, 花椰菜, 耆盛 海帶芽, 甜椒, 紅蘿蔔, 康帝 亞麻仁油, 雪耳. Almuerzo: 大同 醬油膏, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞蛋（整個）, 炒茄子, 新鮮豬肉香腸, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒高麗菜, 小麥胚芽, 奇亞籽. Cena: 義美 低脂鮮奶. Pasa Bocas / Otros: ON Performance Whey (香草), 奇亞籽. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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