|
что то я застряла. Надо собрать себя в кучку и к 9 мая попробовать добиться 80кг. при этом "пережить" посиделки с подругами и ДР внучки)) Ведь я же смогу? Я же Наташа-молодец!!!
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
533 kcal
|
Grasa: 18,35g | Prot: 21,38g | Carbh: 63,98g.
Desayuno: Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Княгинино Молоко 3,2%. Almuerzo: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Лито Ржаные Отруби. Pasa Bocas / Otros: Лито Ржаные Отруби, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Лито Ржаные Отруби, Княгинино Молоко Топленое, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
peso estable
|