Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 72,67g | Carbh: 202,68g.
Desayuno: Lätta Lätta Joghurt, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten. Almuerzo: Dulano Deutsches Corned Beef, Natives Olivenöl Extra, Feldsalat, Mozzarella, Kirschtomaten, Erdbeeren, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Lätta Lätta Joghurt. Cena: Dorfgold Käse Kabanossi, Edeka Bananensaft, Berentzen Kirschlikör, Dinkelbrötchen, Lätta Lätta Joghurt, Dulano Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten. Pasa Bocas / Otros: Lidl Banane. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasenbeinchen
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