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JockoT
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16 abr. 18
Diario de JockoT, 16 abr. 18
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Intend logging daily, just until I get started.
113,4 kg
Disminuído hasta ahora:
15,0 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2018:
1747 kcal
Grasa: 90,10g | Prot: 60,89g | Carbh: 160,23g.
Desayuno:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Boiled Egg, Morrisons Scotch Egg, Tassimo Costa Americano, Tower Gate Caramel Wafer Bars.
Cena:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Apples, Tesco Thin & Crispy Oven Chips, Ginsters Chicken & Mushroom Slice (204g).
Pasa Bocas / Otros:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
más...
peso estable
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Comentarios
All the best, Jocko. You’ll nail this once you get your head into the game.
16 abr. 18 por el miembro:
Phooka
Logging daily is helping me too, or I go off the rails Go Jocko!! 😁
18 abr. 18 por el miembro:
gaelicgal
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