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16 abr. 18
Diario de mcdoli, 16 abr. 18
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Voltando pra LC hoje! Espero ser forte o suficiente para conseguir passar o período de adaptação. Dessa vez sem receitinhas frequentes e caprichando no jejum. Vejo sempre tantos resultados inspiradores, também quero ser um desses.
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, 16 abril 2018:
312 kcal
Grasa: 16,18g | Prot: 34,19g | Carbh: 5,61g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Pasa Bocas / Otros:
Café, Ovo Cozido.
más...
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Comentarios
vai conseguir
16 abr. 18 por el miembro:
gordelinha
Obrigada
16 abr. 18 por el miembro:
mcdoli
Eu também acho que as receitinhas atrapalham . Tem que ser algo bem esporádico. Foco na comida de verdade.
16 abr. 18 por el miembro:
recaulo
Tmj! Na luta pra sair do 3 digito. Um passo de cada vez
16 abr. 18 por el miembro:
danielede barbarac
Força que dá
17 abr. 18 por el miembro:
mcdoli
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