Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 50,37g | Prot: 126,03g | Carbh: 118,93g.
Almuerzo: Chicken Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rotini, Tomato Sauce, Cooked Green Peas (from Frozen). Cena: California Garden Fava Beans Lebanese Recipe, Feta Cheese, Boiled Egg, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mohamedsabryhegazy
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