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16 abr. 18
Diario de nnieman, 16 abr. 18
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Have a great week!
106,4 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2018:
1366 kcal
Grasa: 49,41g | Prot: 127,05g | Carbh: 109,28g.
Desayuno:
Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel.
Almuerzo:
Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kroger Baby Carrots, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced).
Cena:
La Morenita Queso Fresco, Refried Beans, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Lettuce.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Wow that's a fantatic drop I hope you have a great week too:)
16 abr. 18 por el miembro:
maxie4
Amazing drop!
16 abr. 18 por el miembro:
Gingerk65
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