|
Bugün kilo analizi yaptırdım. Protein, su ve mineral biraz eksik çıktı. Mineral için takviye kullanmayı mıyım?
|
1237 kcal
|
Grasa: 53,91g | Prot: 60,18g | Carbh: 126,84g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Vişne Reçeli, İçim Süzme Peynir, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Pide Ekmeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak Yemeği. Cena: Pide Ekmeği, Sütaş Cacık, Bezelye Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
|
|