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Dopo l'allenamento facciamo il pieno di proteine....Bistecca con contorno buona cena
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912 kcal
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Grasa: 25,42g | Prot: 63,93g | Carbh: 107,63g.
Desayuno: Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Finocchio Crudo, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Noci, Banana, Mandorle, Pere. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Peso Histórico de Claude@
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