Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2012
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 28,09g | Prot: 159,66g | Carbh: 65,16g.
Almuerzo: Macaroni, Fígado em bife frito. Cena: Whey Protein ethika, Pense Zero morango, Ketchup, Clara de ovo, Presunto cozido sem capa de gordura, Hamburguer de Peru, Gelatina zero açúcar morango. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein ethika, Whey Protein 3W, Whey Bar chocolate, Tang laranja. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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