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F:21,4%/W:50,6%/M:37,1%
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 79,13g | Prot: 121,30g | Carbh: 284,59g.
Almuerzo: D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. Cena: Alpengut Bircher Müsli Joghurt, Be Light Schafskäse, Milram Zaziki, Don Fernando Krake in Pflanzenöl mit Knoblauch, Heiploeg Nordseekrabbenfleisch, Chef Select Geflügel-Frikadellen. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Kohlrabi, Kirschtomaten. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fracker
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