Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2012
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 38,39g | Prot: 28,32g | Carbh: 208,11g.
Desayuno: clif shot blocks, nutella spread, gluten-free oatmeal. Almuerzo: tofutti cutie, cherries. Cena: mozarella, wheat panini, edy's fruit bar. Pasa Bocas / Otros: garden veggie crisps, cutie, edy's fruit bar. más...
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4009 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Correr - 11/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hua5590
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