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CORSA
ADDOMINALI 20 PER TIPO
1WOD 3 GIRI
METABOLICO COMANDA 20 KCAL
THRUSTER 15 KG
DUBLE UNDER
2 WOD
21 15 9 5
SWING 16KG
TOE TO RING
REMATORE KETTLEBELL 16KG
3WOD
METABOLICO COMANDA 10KCAL
CRUNCH
SUPERMAN
CORSA
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1209 kcal
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Grasa: 39,06g | Prot: 74,97g | Carbh: 136,21g.
Desayuno: Fruttil Fruttosio Puro, Campiello Novellino, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Focaccia, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. Cena: Arance, Noci, Pane Bianco, Cuore Olio di Semi di Mais, Mutti Passata di Pomodoro, Seppie. más...
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