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17 abr. 18
Diario de gajahyangingincantik, 17 abr. 18
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selalu aja melewati batas kalori :(
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, 17 abril 2018:
1477 kcal
Grasa: 48,84g | Prot: 33,14g | Carbh: 234,71g.
Desayuno:
Pepes Tahu, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus).
Almuerzo:
Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Nasi Putih, Terong Balado.
Cena:
Piscok.
Pasa Bocas / Otros:
Madu, Agar-agar Pencuci Mulut.
más...
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Comentarios
gpp semua perlu proses kok, yg penting mindsetnya diubah untuk sehat, jadi lama2 juga ikutan kontrol makanannya kok
17 abr. 18 por el miembro:
widie38
sama sist :( susah banget buat pas ya , semangat sist sama sama berjuang 🤗🤗
17 abr. 18 por el miembro:
adesutriany
@adesutri kita harus berjuang
18 abr. 18 por el miembro:
gajahyangingincantik
@widie terimakasihh
18 abr. 18 por el miembro:
gajahyangingincantik
tekad anda belom bulat masih lonjong2 Haha 😂😂😂
18 abr. 18 por el miembro:
Masterwong559
@master hahaha masih lonjong
19 abr. 18 por el miembro:
gajahyangingincantik
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