Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2012
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3725 kcal
|
Grasa: 179,70g | Prot: 160,74g | Carbh: 347,25g.
Desayuno: Чесночный Хлеб, Кабачковая Икра, Пельмени. Almuerzo: Сырный Соус, Двойной Чизбургер, Картошка по-Деревенски. Cena: Стейк из Свинины или Котлета, Котлета по-Киевски, Куриное Крыло, Макароны, Сырники, Морс Брусничный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Эклер, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кола. más...
|
|
3153 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|