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paiper_0520
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18 abr. 18
Diario de paiper_0520, 18 abr. 18
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24.9%
78 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2018:
1539 kcal
Grasa: 44,87g | Prot: 74,10g | Carbh: 214,19g.
Desayuno:
やよい軒 野菜サラダ.
Almuerzo:
モスバーガー ホットサンド パストラミビーフ, セブンイレブン ホットサンドモッツァレラとハム, ファミリーマート 1日分の野菜サラダ.
Cena:
富士そば ざるそば.
Pasa Bocas / Otros:
ダークチョコレート.
más...
2015 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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なんとか😅
17 abr. 18 por el miembro:
paiper_0520
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