Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2012
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1662 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 61,27g | Carbh: 254,21g.
Desayuno: Apple Juice, Milk (Nonfat), Maple Syrup, Oats. Almuerzo: Miso Soup, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Pumpkin Korroke. Cena: pasta quills, Mature Yet Mellow Cheese, Extra Light, Cottage cheese, parmesan, Mustard. Pasa Bocas / Otros: Homemade Wholewheat Bread, Frosties, KitKat (Fingers). más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheonamcc
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