0卡的好選擇!
|
1518 kcal
|
Grasa: 44,33g | Prot: 91,08g | Carbh: 187,87g.
Desayuno: 豬肉香腸(煙熏), 苦苣, 水煮蛋, 咖啡, 吐司麵包. Almuerzo: 豬里肉(柳肉), 麻辣豆腐, 青椒, 家 四季豆, 元廚 油雞腿, 菠菜, 白米. Cena: 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 烤牛肉, 炒高麗菜, 烤魚, 花枝, 雞湯, 白米. Pasa Bocas / Otros: 小蛋糕(餅乾型), 義美 檸檬紅茶, 統一 豆漿, 全聯 銅鑼燒. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
spin bike - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|