Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
青春痘
Diario
18 abr. 18
Diario de 青春痘, 18 abr. 18
Perfil de 青春痘
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
4/18晚餐-2人份:😘
我的主食:香烤豬頰肉片+焗烤蕃茄
老公主食:鹹蛋蛋炒飯
飯後甜點:1罐大瓶「冰糖紅棗蓮子木耳飲」2人分著喝😋
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2018:
1013 kcal
Grasa: 50,33g | Prot: 71,81g | Carbh: 71,07g.
Almuerzo:
銀耳蓮子湯, 銀耳蓮子湯, 銀耳蓮子湯, 北海道 起司, 蔬菜湯(低鈉,加水), 餛飩湯, 馬鈴薯(水煮,加鹽).
Cena:
烤豬肉, 鴨腸, 蘿蔔湯, 蝦仁.
más...
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ㄧ瓶ㄧ瓶的木耳飲~好吸引我
18 abr. 18 por el miembro:
keswing1978
我也想要木耳。好厲害哦!
18 abr. 18 por el miembro:
pink1231720
很簡單喔,木耳先泡開用剪刀先剪碎,再用果汁機加水打更碎,倒鍋加水、紅棗(剪開甜味比較會出來,冰糖就可以少放)、枸杞(先用熱水沖掉第一遍)、蓮子、冰糖(依個人喜好加量,我加很少),一起先大火煮,滾了再轉小火悶煮即可。等冷卻後再分別裝罐就可以嘍😊
18 abr. 18 por el miembro:
青春痘
若不喜歡木耳打碎喝的口感,也可以像我第一批煮的,直接將木耳泡軟剪小塊直接煮即可。😊
18 abr. 18 por el miembro:
青春痘
😲👍
18 abr. 18 por el miembro:
多多龍
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 青春痘
Ver la Historia Completa