|
Сегодня на обед приготовила котлетки из минтая , получились довольно вкусными :)
|
800 kcal
|
Grasa: 14,78g | Prot: 64,97g | Carbh: 100,50g.
Desayuno: Яблочный штрудель, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молком Греческий Йогурт Лимон. Almuerzo: Оливковое Масло, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Котлетки рыбные. Cena: Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Магнит Апельсин. más...
|
|
 Comentarios
а как вы их готовили? ох, с рыбными котлетами у меня пока не лады.
18 abr. 18 por el miembro: Оksaнa
|
karks63, так как блендер сломался , я отварила рыбу , размельчила вилкой . Добавила лук , специи и 10 грамм муки и на а/п сковороде пожарила :)
18 abr. 18 por el miembro: Дина Назирова
|
А ну ещё и белок яичный :)
18 abr. 18 por el miembro: Дина Назирова
|
Дина, попробую такой способ, спасибо))
18 abr. 18 por el miembro: Оksaнa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дина Назирова
|