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1272 kcal
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Grasa: 26,90g | Prot: 79,00g | Carbh: 182,27g.
Desayuno: Zucchero, Selex Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Latte. Almuerzo: Mela, Tourtel Birra Analcolica, Pane Bianco, Carciofi Ripieni, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Spaghetti, Grana Padano Grana Padano. Cena: Mela, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Finocchio, Aceto Balsamico, Insalata Mista, Tourtel Birra Analcolica, Arrosto di Tacchino. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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