Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 68,03g | Prot: 73,44g | Carbh: 117,04g.
Desayuno: Ашан Самаркандская Халва, Сыр Российский, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Чай, Кабачок Фаршированный. Cena: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Яшкино Крекер с Солью , Ашан Самаркандская Халва, Кофе. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|