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1746 kcal
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Grasa: 73,71g | Prot: 52,66g | Carbh: 220,04g.
Desayuno: MinusL Latte Macchiato. Almuerzo: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Honigmelonen, Solevita Fruit Smoothie Ananas Banane Kokos, Blaubeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Cena: Kühne Joghurt Dressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), REWE Bio Emmentaler, Schmälzle Sahneleberwurst Streich-Minis, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Mohnbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Schokolade Premium Eiskrem, Gelatelli Zitronen Sorbet, Gelatelli Schwarze Johannisbeere Sorbet. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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