Diario de Merwenur, 20 abr. 18

Perfil de Merwenur | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

merhaba arkadaşlar uzun suredir(6-7 ay ve daha fazlasi) diyet yapanlara bi sorum var.Yemek yeme miktariniz gittikçe azalıyor mu ?? ve bu miktarı asinca mideniz bulanıyor mu ?? bende son zamanda bu olmaya başladı.Yemek yeme miktarim azaldı ve ne kadar yemeye de çalışsam yiyemiyorum midem bulanıyor.neden oluyor olabilir ??

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:

204 kcal

Grasa: 7,04g | Prot: 4,75g | Carbh: 33,18g. Desayuno: Susamlı Simit, Siyah Zeytin. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Kuru Hurma, Ceviz. más...

2318 kcal

Ejercicio: Amamantar - 2 horas, Sentadillas - 4 minutos, koşu bandı - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

oluyor, normalde iki katını yiyorken, yarısını koyduğunuzda aşırı derecede çok yemişlik oluyor. doyduğunuz an bırakın yemeyi, çünkü mide küçülüyor, zorlayınca eski halini alır.

20 abr. 18 por el miembro: karanfil90

ewt benimde öyle sabah bir ekmek yerken iki dilimle şişiyorum şimdi

20 abr. 18 por el miembro: Cemile tüysüz

Evet oluyor.

20 abr. 18 por el miembro: z.net

Keyfini çıkarın geçici bi durum :) iki üç sefer fazla yeyince tekrar iştah hortluyor :)) uyuyan devi uyandırmayın. Bu demek değil ki az kalori alın, günlük makro ve mikrolarınızı alın yediğiniz miktar azalsada besleyici şeyler yeyin ve belirli bir kalorinin altına düşmeyin

20 abr. 18 por el miembro: lostpoison

Alışıyor vücudunuz, demek ki doğru yoldasınız. Böyle devam.

20 abr. 18 por el miembro: kgertekin

Ya ışte ben de makrolari tamamlamak için zorluyorum bazen mesela proteini artırmak istiyorum ama gitmiyor midem bulanıyor hemen.yemem gerekenden az yemek istemiyorum.

20 abr. 18 por el miembro: Merwenur


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Merwenur

Ver la Historia Completa

Diario de Merwenur, 20 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Merwenur