Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3314 kcal
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Grasa: 210,37g | Prot: 296,34g | Carbh: 67,40g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Tirolez Queijo tipo Cottage, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Batavo Iogurte Natural Integral, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Castanhas-do-Pará. Almuerzo: Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Hortifruti Patinho Moído, Filé de Frango Grelhado. Cena: Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido). más...
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3656 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Tem que tirar foto do alimento, e colocar o nome dele também, lá em baixo coloca o comentário... Pra escrever e só clicar na caneta com o sinal de ➕ que fica em cima. 😍 😍
05 jun. 18 por el miembro: tais atual77
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Peso Histórico de jhonatandalles
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