Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 62,21g | Carbh: 55,70g.
Desayuno: Hame Паштет из Гусиной Печени, Лимон, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Спирулина, Льняное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Окрошка. Cena: Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кижуч. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 28 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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