Diario de Аэлита89, 21 abr. 18

Любимый завтрак :) пошел отвес потихоньку снова, убрала фрукты после 2х, сейчас кардио дополнительно к силовым 2 раза в неделю.

---

1269 kcal

Grasa: 49,35g | Prot: 96,87g | Carbh: 97,04g.   Desayuno: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, Каждый День Геркулес, Орифлейм Омега 3. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Грибами. Cena: Сыр Российский, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Hortex Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Bacardi Oakheart, Good Food Вишня Сушеная, Изюм, Апельсин. más...