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2228 kcal
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Grasa: 82,35g | Prot: 88,82g | Carbh: 263,02g.
Desayuno: ポトフ, 佃煮, セブンプレミアム ごはん. Almuerzo: 共立食品 ミックスナッツ (30g), 牛乳, オルビス プチシェイク 4種のベリー味. Cena: 麻婆豆腐, ナスの天ぷら, 野菜の天ぷら, 煮物, アヲハタ イチゴジャム, セブンイレブン 金の食パン, セブンイレブン 金の食パン. Pasa Bocas / Otros: 明治 ゴールドライン シュガーコーン, 明治 ゴールドライン シュガーコーン. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
徒歩 - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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