Diario de Freya_by, 22 abr. 18

Мой ужин. Творог 4%, неполная баночка пюрешки "Непоседа" и 2ч.л. кунжута. Итого: 236ккал

---

948 kcal

Grasa: 31,99g | Prot: 61,92g | Carbh: 110,99g.   Desayuno: Каша Овсяная, Delmar Хлебцы Пшеничные, Delmar Арахисовая Паста, Евроопт Банан. Almuerzo: Красное Яблоко, Фасолевый Суп, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Морковная Запеканка. Cena: Непоседа Пюре Груша и Слива, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рогачев Творог 4%. más...

1299 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...