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Fev: 68kg Abr: 58,9kg! Falta pouquíssimo para os meus 53kg e eu já estou usando 38 😍
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1580 kcal
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Grasa: 96,23g | Prot: 86,31g | Carbh: 94,49g.
Desayuno: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Mozzarella, Calabresa. Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Queijo Minas, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Brigadeiro. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
22 abr. 18 por el miembro: uanhenga
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22 abr. 18 por el miembro: layra7
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22 abr. 18 por el miembro: Laisfb
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22 abr. 18 por el miembro: PatríciaRuiz
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obrigada amoreeesss!! Layra, sim.. totalmente low carb e +/- há um mês e meio estou no cross
22 abr. 18 por el miembro: AlanaMenesesSiqueira
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22 abr. 18 por el miembro: ANA CRIS FERREIRA
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22 abr. 18 por el miembro: Jowespaula
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22 abr. 18 por el miembro: miguelangelteles
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vc faz low carb ou cetogenica?
22 abr. 18 por el miembro: Daniguedes10
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22 abr. 18 por el miembro: eduardanakoula_bj
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Boa noite! Sou nova por aqui, alguém me diz como troco a foto do perfil???? Não consigo
22 abr. 18 por el miembro: JanaLetra
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22 abr. 18 por el miembro: Juh09
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Também quero saber como colocar foto N Perfil
22 abr. 18 por el miembro: Juh09
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pode colocar foto no perfil? e como eu faco pra colocar 1/2 maçã! Hoje comi metade e nao soube marcar !
22 abr. 18 por el miembro: Sony Martins
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Só dá para colocar foto no perfil através da página do Fat Secret. Pelo aplicativo vocês não conseguirão.
Sony, meia maçã você coloca 0.5 no lugar da unidade.
Alana parabéns pelo seu progresso. 👏👏👏👏
23 abr. 18 por el miembro: Ellen Simone
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Sigo a Low Carb pessoal, não tem dieta, só comer comida de verdade (bicho e planta) 😁, sem industrializados, farinha, trigo, salsichas.. essas coisas 😃
25 abr. 18 por el miembro: AlanaMenesesSiqueira
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Parabéns! Falou tudo sobre low carb! Isso aí!
25 abr. 18 por el miembro: danielbelentini
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parabéns!! Me tira uma dúvida, qual número de calça vc usava antes ?
25 abr. 18 por el miembro: Amanda Novais
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Obrigada Dani!! Amanda, estava usando 42 😄, só cheguei a 44 em 2016 pois sofri de depressão, cheguei a pesar 73kg. Quando iniciei a Low Carb estava com 68kg 😄
26 abr. 18 por el miembro: AlanaMenesesSiqueira
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Obrigada entendi ! Abrir o site pra colocar a foto e meia maçã 0.5 valeu!
27 abr. 18 por el miembro: Sony Martins
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