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Buongiorno ragazzi.Sta mattina mi sono pesata e misurata...centimetri persi ma ho acquisito peso e sta cosa non mi va giu...si che conta il metro ma non riesco a vedere un numero piu alto in bilancia 😔
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2422 kcal
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Grasa: 90,93g | Prot: 113,37g | Carbh: 238,87g.
Desayuno: Mulino Bianco Fiori di Latte, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Myprotein Gomma di Xantano, Albume d'uovo, Fragole, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Almuerzo: Piselli Cotti, Granoro Pasta di Semola di Grano e Orzo, Ricotta, Cipolle, Zucca. Cena: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Formaggio Light, Coop Fritto Misto di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pasta Sfoglia, Barilla Pasta, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Focaccia, Nero d'Avola. Pasa Bocas / Otros: Farina di Cocco, Banana, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo, Cioccolato Fondente, Olio di Cocco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Farina di Avena, Molino Rossetto Farina di Riso, Myprotein BCAA. más...
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996 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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 Comentarios
E invece, per me, ti e' capitata la cosa migliore. Preferisco vedere una taglia in meno allo specchio che una lancetta che si muove sulla bilancia :)
23 abr. 18 por el miembro: SemakinDiDepan
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Boh si alla fine è solo un numero...spero possa essere dovuto al fatto che sono "in quel periodo li " ahahah
23 abr. 18 por el miembro: gika9
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le cellule si sono svuotate di grasso e si sono riempite di acqua. Se non ricordo male è colpa dei recettori alfa. Magari qualcuno ne sa più di me e ti spiega 😉
23 abr. 18 por el miembro: RooNF
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Eh vediamo cosa dicono gli esperti ;)
23 abr. 18 por el miembro: gika9
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Gli esperti prevedono a Cagliari sereno per tutto il giorno, minima 15°, massima 22°.😂
23 abr. 18 por el miembro: xander69
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Nel corpo c'è una guerra è tra adipocita (grasso) e miocita (muscolo) più il grasso diminuisce e più il muscolo può avere la meglio, aumentare e quindi attivare il metabolismo soprattutto se alla base vi è un esercizio fisico che è d'obbligo per un corretto dimagrimento . Per cui meno cm di girovita è più peso è la cosa migliore che possa succedere. Comunque il peso in sé giornaliero è molto variabile in base a troppi fattori, come ad esempio la quantità di acqua bevuta il giorno prima, fattori ormonali, ecc. Per cui non preoccuparti del singolo giorno.. Fai la media della settimana e la confronti con le precedenti sempre tenendo conto del girovita. Ciao e buon percorso
23 abr. 18 por el miembro: nikmontana
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Si si mi alleno un sacco ormai da sei mesi quando in vita mia non avevo mai fatto niente prima d'ora. Comunque grazie mille siete davvero d'aiuto :)
23 abr. 18 por el miembro: gika9
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