Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 157,81g | Carbh: 284,78g.
Desayuno: Mandorle, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Primia Carote Crude, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Cena: Finocchio, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Paneangeli Granella di Nocciole, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Self Omninutrition Whey & Oat, Albume d'uovo, Arance. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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