Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 47,15g | Prot: 110,46g | Carbh: 140,27g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Мультизерновой Хлеб, Перловый Суп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Кефир 2,5%, Савушкин Творожный Ломтик Сливочный 20%. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria Zajtseva
|