Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 16,70g | Prot: 95,45g | Carbh: 122,09g.
Desayuno: عسل اسود, نادك حليب قليل الدسم, Quaker شوفان White Oat Quaker. Almuerzo: الخس, الخيار (مع القشرة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الجزر. Cena: المراعي زبادي قليل الدسم, بياض البيض. Pasa Bocas / Otros: new pop فشار صحي ( skinless popcorn ), الموز. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nalelyani1010
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