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1031 kcal
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Grasa: 20,69g | Prot: 54,24g | Carbh: 164,00g.
Desayuno: Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Треска Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Cena: Ленивые Вареники. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Чай, Fine Life Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Апельсин. más...
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1294 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Cross Training - 3 minutos, Abdominales - 1 minuto, Sentadillas - 2 minutos, Correr - 10/kph - 4 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de Nastya_ish
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