|
Подскажите, а сколько должно быть жиров для поддержания веса? Я знаю , что 1 гр на кг веса для похудения, а интересно, для поддержания можно больше жиров?
|
1406 kcal
|
Grasa: 76,32g | Prot: 84,38g | Carbh: 94,20g.
Desayuno: Шарлотка, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичница. Almuerzo: Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Cena: Сыр Российский, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ашан Миндаль Сушеный, Геркулес Хлеб Зерновой, La Pina Арахисовая Паста. más...
|
|