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979 kcal
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Grasa: 30,73g | Prot: 37,05g | Carbh: 144,47g.
Desayuno: MinusL Latte Macchiato. Almuerzo: Banane, Erdbeeren, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nespresso Latte Macchiato, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Schär Butterkekse. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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