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1810 kcal
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Grasa: 55,74g | Prot: 69,72g | Carbh: 251,55g.
Desayuno: Low Fat Milk, Boiled Egg, Panera Bread Cheese Danish, Whole Wheat Bread (Commercial) . Almuerzo: Royal Asia Shrimp Shaomai Dim Sum Ring, Wegmans Watermelon, Tapioca Express Milk Tea, Cooked Vegetables, Nasoya Chinese Style Noodles, Ladyfingers Cookies (with Lemon Juice and Rind) , Boiled Egg, Soft Silken Tofu . Cena: Rogers Foods Porridge Oats, Wow Bao BBQ Pork Bao. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Enseñanza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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