Diario de Francesca Lucafo, 25 abr. 18

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Ore 7:30 stamane...cielo, mare e...sole!!!

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2018:

1776 kcal

Grasa: 46,87g | Prot: 145,95g | Carbh: 214,51g. Desayuno: Zucca, Lecitina di soia, Proteine Isolate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Zenzero, Limone, Mix di Frutta Secca, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Crusca d'avena, Yogurt Intero al Naturale. Almuerzo: Gamberi, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Orzo Perlato, Verdure Crude, Gamberetti Sgusciati, Seppie, Spinaci, Cipolle, Pomodori. Cena: Spinaci, Albume d'uovo, Terra e Sole Soia Gialla, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Naturella Fiocchi di Latte Light, Conad Gran Mix Insalata, Minestrone di Verdure Fresche con: Zucchine, Pomodoro, Fagiolini, Zucca, Cavolfiore, Sedano, Funghi, Spinaci, Cipolla, Broccoli (Esclusi Legumi, Cereali, Salumi e Patate). Pasa Bocas / Otros: Active Women Diet Blend, Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Verdure Crude, Ecor Mix di Frutta Secca, Myprotein Active Women Diet Blend, Fragole, Yogurt Intero al Naturale, Zenzero, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Fresh Blast, Curcuma, Limone. más...