|
застремайте меня пожалуйста. месяц сидела на пп. сбросила 4 кг и за 2 дня их набрала обратно. сил нет . обидно. с утра начинаю хорошо, под вечер нажираюсь
|
1625 kcal
|
Grasa: 52,00g | Prot: 74,06g | Carbh: 219,35g.
Desayuno: Натбаттер Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Активия Йогурт Питьевой, Яблоко Желтое, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Повидло Яблочное, Бисквит, Фундук, Миндаль, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Апельсин. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NadejdaAminova
|