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1158 kcal
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Grasa: 39,31g | Prot: 105,49g | Carbh: 99,38g.
Desayuno: Cocktailtomater, ICA Persilja, Selleri, Blandad Sallad, Kokt Ägg, Avokado, Risenta Chiafrön, XLNT EAA, Star Nutrition Omega-3 , Alpha Plus Mighty Greens. Almuerzo: Tyngre Protein Vassle, Alpro Sojamjölk Lätt, Keso, Banan. Cena: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Sallad, Broccoli, Kycklingbröst. Pasa Bocas / Otros: Äpple. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bonbons88
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