Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2454 kcal
|
Grasa: 87,74g | Prot: 143,32g | Carbh: 267,80g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Настя Ролл с Курицей. Almuerzo: Гречневый Суп, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Жареное Яйцо. Cena: Вианг Ананасы Кольца, Чай, Настя Ролл с Курицей, Настя со Ростки, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Настя со Ростки. Pasa Bocas / Otros: Nestle Кит Кат (46г), Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Кефир 1%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Карамель, Прод Лайн Зефир Пломбир в Сахарной Пудре, Прод Лайн Зефир Пломбир в Сахарной Пудре, Кофе с Молоком, Грейпфрут. más...
|
|
358 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mezenina_av
|