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Autoscatto (la parole "selfie" la trovo fastidiosa) al sole: sono talmente bianco che illumino, azz...
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2972 kcal
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Grasa: 90,05g | Prot: 165,01g | Carbh: 362,73g.
Desayuno: Banana, Belbake Granella di Mandorle, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Ecor Avena Integrale Biologica, Maia Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Coop Farina di Cocco. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Pangrattato, Findus Gamberi Sgusciati, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Riso, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sale, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Granarolo Stracchino Light, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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1 a 20 de 23
 Comentarios
26 abr. 18 por el miembro: Mel87Mel
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complimenti! la foto del profilo non ti rende giustizia
26 abr. 18 por el miembro: Elena9685
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Dai Gian posa un po’ meglio . Dai
26 abr. 18 por el miembro: Michele1984@
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Grazie Mel e grazie Elena!
26 abr. 18 por el miembro: Gian80
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Forma "smagliante" e non mi riferisco al chiarore della pelle! Bellissimo fisico ma soprattutto armonioso
26 abr. 18 por el miembro: Patrizia1975
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azz... lo diciamo noi...
complimentoni 😊
26 abr. 18 por el miembro: SimoDP
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Gian, cambia immediatamente la foto profilo :)
26 abr. 18 por el miembro: Laterpeach
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Io ci vedo la pancetta da cereale. Se li togli vedrai che linea.😅😅😅
26 abr. 18 por el miembro: paolospensieri
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...Bravo. ..complimenti..stai davvero benissimo 😃
26 abr. 18 por el miembro: chiaragiattini
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Com'e' che al suo tricipite non dici nulla, Paolo ? 😂😂
26 abr. 18 por el miembro: SemakinDiDepan
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Ah scusa Sem non l'avevo visto ... 😉
26 abr. 18 por el miembro: paolospensieri
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Che addominali! Io li vedo solo la notte quando me li sogno 😂😂😂
26 abr. 18 por el miembro: poisoned_flower
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26 abr. 18 por el miembro: Galaga69
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Un bel corpo. In generale un bell’uomo e credo anche tu sia una bella persona
26 abr. 18 por el miembro: tiziana.arte
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Grazie a tutti per i complimenti: si fa quel che si può!
26 abr. 18 por el miembro: Gian80
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26 abr. 18 por el miembro: RooNF
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Non so perché Gian, ti facevo diverso fisicamente🤔🤔🤔ovviamente 🔝 personalmente preferisco il fisico di Paolo privo delle 5 P 😂😂😂😂😂😂😂
26 abr. 18 por el miembro: annam4e
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26 abr. 18 por el miembro: paolospensieri
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26 abr. 18 por el miembro: annam4e
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Annam4m in che senso diverso?
26 abr. 18 por el miembro: Gian80
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