|
4/27晚餐-2人份:🍽 💁🏻♀️我的主食:把早上剩的那鍋「苦瓜排骨湯」加熱全部清完，我喝2大碗，老公喝一大碗。 另外我還吃了老公便當中的2隻炸蝦；1片烤肉片；ㄧ塊蜜汁雞腿肉；2口高麗菜；1湯匙的玉米粒😁其他都是老公吃的，冬瓜茶也是老公喝的😊
|
1112 kcal
|
Grasa: 54,38g | Prot: 68,29g | Carbh: 92,97g.
Desayuno: 雞腿（不吃皮）, 荷包蛋, 排骨湯, 苦瓜, 排骨湯, 苦瓜. Almuerzo: 芒果. Cena: 高麗菜, Costco 燒烤牛肉片, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 排骨湯, 苦瓜, 排骨湯, 苦瓜, 排骨湯, 苦瓜. Pasa Bocas / Otros: 天然屋特選胡椒亞麻仁蘇打餅 胡椒亞麻仁蘇打餅, 77乳加 77抹茶杏仁乳加. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
游泳(蛙式) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|