Diario de dietfast77, 27 abr. 18

Dietfast 77 hai perfettamente ragione quando dici che serve un supporto psicologico! Il mio era più un problema di testa, addirittura ero arrivata a dire per tanti anni con estrema convinzione che la pasta a me non piaceva e che mi faceva stare malissimo. Ed ora non ne posso fare a meno!  

@VeroPiras88 😉 meno male che ne sei uscita, non aveva senso farlo, un abbraccio 😘 

Esatto 😊grazie ad entrambe x i consigli! Sisi voglio rimettere massa magra xk il mio corpo ha perso tutto!! 

@iaiamicia per rimettere massa magra non puoi stare sulle 1000-1200 kcal però, dovresti aumentarle gradualmente settimana dopo settimana facendo esercizi con pesi, evitando la corsa per un po'. Dovresti anche metter via la bilancia (te la senti?) e usare il cm da sarta, il peso non è indicativo e 40 kg sei tu ma al netto della massa muscolare. Hai riallacciato il disturbo alla delusione sentimentale. L'hai superata ora? 

Ricambio l'abbraccio 😊 

Guarda ti sembrerà strano ma x me la bilancia neanke esiste!! Non l’ mai usata non ho l’ossessione del peso.. Ti ringrazio x i consigli..penso di sì..x me era importante ma dopo tanto tempo penso che solo adesso l’ superata x questo voglio stare bene cn me stessa! 

@iaiamicia bene😊 dopo così tanto tempo è ora di voltar pagina, in bocca al lupo 😘 

Crepi davvero!grazie ad entrambe un abbraccio 😘