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27 abr. 18
Diario de alcapaz, 27 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
78,2 kg
Disminuído hasta ahora:
26,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2018:
765 kcal
Grasa: 27,22g | Prot: 60,60g | Carbh: 68,06g.
Almuerzo:
Café Expresso, Pão de Milho (Receita Caseira), Feijoada, Sopa de Feijão.
Cena:
Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Bifes de Frango, Sopa de Legumes sem Batata.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
boa!
27 abr. 18 por el miembro:
paula queiros
Está quase 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
27 abr. 18 por el miembro:
ACCTS
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