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1571 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 68,47g | Carbh: 200,46g.
Desayuno: 咖啡, 葡萄乾（無籽）, 燕麥麵包. Almuerzo: 軟滑豆腐, 皮蛋, 水餃, 炸醬麵. Cena: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 意大利麵包, Vono 南瓜濃湯, 意大利肉醬全麥麵. Pasa Bocas / Otros: 植物的優 水蜜桃優格, 義美 低糖豆漿. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
核心 - 30 minutos, spin bike - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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